Best of Pilates in Basel

Pilates ist ein sanftes, aber intensives Kräftigungstraining, das sich auf Körperhaltung, Atmung und tiefe Muskelaktivierung konzentriert. Es hilft Ihnen, Ihren Körper bewusster wahrzunehmen und ihn durch präzise Übungen bestmöglich zu entwickeln. Ebenso hilft es Ihnen, Ihre Haltung zu verbessern, Ihren Körper zu straffen, zu formen, Rückenschmerzen zu lindern und Stress abzubauen.
Es ist eine tolle Trainingsmethode sowohl für Anfänger oder Nichtsportler, die langsam beginnen wollen, als auch für Profisportler, die ihren Körper unter hohen Belastungen gesund und stark behalten wollen. 
Besuchen Sie uns in unserem Pilatesstudio an der ruhig gelegenen Herbergsgasse in Basel.